Pole dance débutant à Melun

Adresse

30 bis av. de la Libération, 77000 Melun · 3 min gare

1er cours

Offert, peu importe la discipline, sans CB · groupes de 14

Durée

Tous les cours : 1 h

Téléphone

07 70 62 85 14 · Agathe

La pole dance débutant à Melun, chez Pure Pole Dance, commence par des figures de base décortiquées, en toute sécurité. Pas de condition de souplesse. Un groupe de 14, et 1 h pour voir si ça te plaît — offerte, sans carte bancaire. Tous corps. Toute histoire.

La pole dance débutant, c’est quoi concrètement ?

C’est apprendre à poser les mains sur une barre chrome, à répartir le poids, à respirer. Au 30 bis avenue de la Libération, le level 1 est calé pour ceux qui n’ont jamais touché une barre : prises basses, appuis, figures de base au plus près du sol. La force et la souplesse arrivent ensuite, séance après séance.

Le studio forme des élèves depuis 2014. L’enseigne s’appelle Pure Pole Dance depuis 2026 (auparavant Pole Dance Sensations, même adresse). Le 1er cours reste offert, peu importe la discipline.

Comment se passe le premier cours débutant ?

1. Tu réserves un créneau débutant sur le planning, sans CB.
2. Tu viens en short et t-shirt, 3 minutes à pied de la gare de Melun. Tapis pour les cours de pole dance hormis le level 1 ; genouillères utiles au sol (à ramener ou à acheter sur place). Les talons ne sont pas obligatoires.
3. 15 min d’échauffement, placement et figures techniques, 10 min d’enchaînements, 10 min d’étirements — 1 h.
4. Tu décides : unité 20 €, carte 5 cours à 85 €, carte 10 cours à 155 €, abonnement de 49 à 119 € (4 à 12 cours/mois), ou rien.

Faut-il être sportif pour débuter ?

Non. Une grande partie des élèves de Melun n’avait pas de sport régulier. On n’attend pas un grand écart. On n’attend pas un corps « déjà prêt ». On attend que tu viennes. Détail du cadeau : premier cours offert. Tarifs : grille complète.

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Page mise à jour le 8 septembre 2026.