Cours de pole dance à Melun

Adresse

30 bis av. de la Libération, 77000 Melun · 3 min gare

1er cours

Offert, peu importe la discipline, sans CB · groupes de 14

Durée

Tous les cours : 1 h

Téléphone

07 70 62 85 14 · Agathe

Pure Pole Dance est le studio de pole dance le plus proche de la gare de Melun. On y apprend la barre comme un sport, une danse et une technique — jamais comme un spectacle à réussir du premier coup. Tous corps. Toute histoire.

L’adresse : 30 bis avenue de la Libération, 77000 Melun. Trois minutes à pied du RER D / Transilien. Le 1er cours est offert, peu importe la discipline — sans carte bancaire. Les groupes sont plafonnés à 14 élèves pour qu’on puisse vraiment te voir.

À qui s’adressent les cours ?

Aux débutants qui n’ont jamais touché une barre. Aux sportifs qui veulent un autre langage du corps. Aux personnes de 13 à 70 ans qui cherchent un encadrement exigeant sans humiliation. Tu n’as pas besoin d’être souple en arrivant : la souplesse se construit ici, séance après séance.

Le lieu accueille des élèves depuis 2014. L’enseigne s’appelle Pure Pole Dance depuis 2026. Avant cela, le même studio à la même adresse était connu comme Pole Dance Sensations Melun. Même barre, nouvelle enseigne, nouveau numéro : 07 70 62 85 14.

Comment se passe une séance ?

Tu réserves un créneau sur le planning en ligne (Liberfit). Tu arrives en short et t-shirt. Tous les cours durent 1 h. On fournit les barres. Tapis à ramener pour les cours de pole dance hormis le level 1, et pour Pure souplesse. Genouillères utiles pour le floorwork : à ramener ou à acheter sur place. Les talons ne sont pas obligatoires, quel que soit le cours.

Le déroulé d’un cours type

1. 15 min — échauffement : articulations, poignets, épaules, hanches.
2. Corps de séance — placement et figures techniques : figures de base décortiquées, en toute sécurité.
3. 10 min — enchaînements en fin de séance.
4. 10 min — étirements, questions, prochaine séance.

Groupes limités à 14. Le 1er cours est offert, peu importe la discipline. Si tu n’as jamais touché une barre : pole dance débutant à Melun.

Quelle discipline choisir ?

Les disciplines

Pole dance

Le grand classique. Force, grip, fluidité, puis figures. C’est le cours le plus demandé. On travaille des figures de base décortiquées, en toute sécurité. Les cours de pole dance sont donnés par Agathe, Cécilia et Laetitia.

Pure souplesse

Étirements progressifs, respiration, postures. Tapis recommandé. Complémentaire de la pole, pas un remplacement.

Pole Exotic

Une chorégraphie autour de la barre, accessible : quelques figures de base seulement sur la pole. Page Pole Exotic.

Practice

La salle est mise à disposition pendant 1 h pour tes entraînements perso. Agathe est présente au studio au besoin. À réserver à 8 €, ou compris dans les abonnements 8, 10 et 12 cours. Page Practice.

Heels Pole

Tous les samedis à 13h30. Aucun prérequis. Débutants bienvenus — plus à l’aise après 1 ou 2 cours de pole dance level 1. Danse autour de la barre pour te révéler. Pas besoin de talons pour débuter, genouillères vivement conseillées. Compris dans les cartes et abonnements. Page Heels Pole.

Tarifs en un coup d’œil

Venir depuis Melun et autour

Le studio est calé sur la gare : utile si tu habites Melun centre, Dammarie-les-Lys, Le Mée-sur-Seine, La Rochette ou Vaux-le-Pénil. Depuis Paris, compte environ 30 minutes en RER D. Parking dans la rue.

Ouverture de l’accueil : lundi–vendredi 10h–22h, samedi–dimanche 10h–18h. Les cours suivent le planning, pas une ouverture « libre » toute la journée.

Réserver mon cours offert →

Page mise à jour le 8 septembre 2026.